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2017-10-18


10月29日(日)秋を味わうワークショップ
相山千賀子 吉田篤司 コラボ

会場)東京都江東区森下駅近郊 最寄駅:地下鉄森下駅
時間)13:15 - 16:45 
参加費)¥6,000
予約)
headneckup★gmail.com(★を@に変えてメールしてください)
070-5594-6328

最高級中国茶の飲み比べをしながら、頭蓋骨をユルめて舞い上がります。
いろいろなワークを一度に進行させながら秋を味わいましょう。

●頭蓋骨(クラニオ)をユルめる
●ピラティスと舞で体の動きを探る
●休憩時に中国茶で味覚から五感への働きかけ
●アレキサンダーテクニックで美しい背骨のカーブを引き出す

http://www003.upp.so-net.ne.jp/brainfree/book.html

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月刊「秘伝11月号」アレキサンダーテクニック掲載

月刊「秘伝11月号」にアレキサンダーテクニックに記事が掲載されます。
今回はカラーページで登場です。
発売は10月14日です。
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http://www003.upp.so-net.ne.jp/brainfree/
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クラニオ・セルフトリートメント Lesson4

クラニオ・セルフトリートメント
久しびりの連載記事です。前回は7/25でしたから、随分ご無沙汰でした。

Lesson4 コロナル縫合と姿勢調整

コロナル縫合は前頭骨と頭頂骨の接合部です。こめかみからグル~ッと大きな半円を描いていて、皆既日食のコロナのリングが名前の由来です。

前回のラムダ縫合でも背骨の連動性について説明しましたが、今回のコロナル縫合の操作は背骨との関係性がとても色濃く引き出すことが可能になります。特にパソコン操作で丸まった背中を一瞬にしてリフレッシュさせてスッキリ直立させることができます。

<やり方>
親指を左右の乳様突起に触れて横軸をイメージします。乳様突起の位置は耳の穴の後方にあるゴツゴツと飛び出ている骨の部分です。この位置が分からない人がとても多くいます。実際に指で触ってみてもまだ分からない。全然違う個所を触って「わかった!ここですね」という人もいます。なぜこんな単純なことが分からないのか困りものなのですが、それだけ自分の体について知らないことだらけなのです。

それで残りの指は頭頂より少し前の部分を覆うように触れます。中指が写真のように親指を支点にして、60度斜め上に来るようにします。
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そうしたら左右の中指で頭皮を真中に寄せ集めるように、お互いの指先を近づけていきます。ゆう~っくりとソーッと動かしてください。その動きに合わせて眼と顔は上を向いていき、背中は伸びあがらせていきます。

眼と顔を正面に戻して手を頭から離します。これで完了。背中は無理なくスーッと伸びて、頭と首のバランスも良くなりました。このように手の操作をおこなえば姿勢はいとも簡単に修正して気持ちよくリフレッシュできます。

お馴染みのストレッチでやると、こうはいかないのですが、それでも多くの人はそちらを選んでしまうようです。それが「クセ」です。クセが変わって初めて良好な状態に変わることが可能になります。

クラニオ・セルフトリートメント
Lesson1~3の記事はこちらアドレス
http://www001.upp.so-net.ne.jp/directup/tryit.html


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本日10月4日(水)甲子と十五夜が重なった大開運の日

本日10月4日(水)は甲子十五夜がダブルで重なった大開運の日です。このことを知っていると、とても楽しくてさわやかな人になります。お金は入ってくるわ、仕事で大成功するわ、運命の人に偶然出会ってしまうわ、病気も治るし体の故障はすべて良くなってしまうという日になります。今日1日これを知って行動するか、知らないで通り過ぎてしまうかが、運命の分かれ道になります。

本当ですよ!

タグ:開運
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ZUM代々木ライブ


ギターの変則チューニングで繰り広げられる万華鏡のような音空間を
23年ぶりにライブで聴きました。
東京公演は
4(水)吉祥寺
6(金)青山
でもあり、その後は日本各地ツアーだそうです。

青いヘアーで青いジャパニーズ・ギターが印象的なアルゼンチンの神秘な女性ヴォーカルとの
ジョイントツアーです。
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京都五条のお蕎麦専門店


京都5条の「蕎麦の実 よしむら」に行きました。晩酌セットというのがあって【日本酒+おばんざい+蕎麦】のお得セットがお勧めです。
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お蕎麦専門店なので、ついうっかり鍋焼きうどんなんかを注文したりすると、さげすみの斜め視線で見られること間違いないでしょう。

というわけで京都レッスン、次回は1月13日と14日です。場所は同じく京都キャンパスプラザです。

アレキサンダーテクニック
クラニオセイクラル
http://www003.upp.so-net.ne.jp/brainfree/kyoto.html
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おヘソのお掃除


私が子供のころは日本ではおヘソをいじると病気になるので、いけませんよと教えられていましたが、こういう考えは西洋ではしないようです。

クラニオセイクラルセラピーを勉強していたとき、イギリス人の講師がオヘソに指を入れるとか変なことを教え始めたので、私は「日本ではそういうことをすると病気になるとされている」と言ったところ、とても驚いていました。

最近、アメリカではオヘソ掃除は美容と健康のためのごく普通の行為だそうです。掃除しない人はバッチい奴と思われるそうです。

ディスカバリーチャンネルでも特集していましたが、オヘソは細菌の格好の住みかになるそうです。不思議なのは人それぞれ異なる細菌が住んでいて、同じものはないとか。

オヘソ掃除で体の病気や不調が治った例もたくさんあるそうです。私の場合は、ご飯が美味しくなり食欲が旺盛になりました!だけど特に太りもしていません。

そして病気にもなりませんでした!


http://www003.upp.so-net.ne.jp/brainfree/
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ギタークラフトの大規模日本公演

ギタークラフトの大規模日本公演があります。
ギタークラフトはキングクリムゾンのロバートフリップが考案したテクノロジーで肉体と精神と周囲環境とギターを一体化させた、研ぎ澄まされた感覚を養う活動です。
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詳細は以下フェイスブックで。
東京公演は10/2の代々木と10/6の青山であります。超絶技巧のアンサンブルですので、ぜひ見て聴きに来てください。私は10/2の代々木アルティカセブンに行きます。
https://www.facebook.com/events/349925862117433/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22messaging%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22attachment%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A%7B%7D%7D]%22%7D
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